রামবুটান ফলের আদি জন্মস্থান ইন্দোনেশিয়ায়।খুব পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই গাছের ফল, পাতা, বীজ সবই উপকারি।এই ফলের ভেতরের অংশটা দেখতে অনেকটা লিচুর মতো।খুব পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই গাছের ফল, পাতা, বীজ সবই উপকারি।
রামবুটানের পুষ্টিগুনঃরামবুটান খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। কারন প্রতি ১০০ গ্রামে শর্করা ২০.৮৭, খাদ্যে ফাইবার০.৯, স্নেহ পদার্থ ০.২১, প্রোটিন ০.৬৫, অন্যান্য উপাদানসমূহ পানি ৭৮.০৪ গ্রাম রয়েছে।
রামবুটান ফলের উপকারিতাঃ
ডায়রিয়া সারাতে রামবুটানঃ
ডায়রিয়া সারাতে কাঁচা রামবুটান খেলে উপকার পাওয়া যায়।
ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরনে রামবুটানঃ
রামবুটানে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম । যা আমাদের হাড়, দাত, চুল, ত্বক নখ, ভালো রাখতে সাহায্য করে ।
রাতকানা রোগ দূর করেঃ
রামবুটানে রয়েছে ভিটামিন এ । যা রাতকানা , কর্নিয়ার অসুখ , চোখের ফুলা, চোখ উঠা ইত্যাদি প্রতিরোধে সাহায্য করে ।
হজমে সহায়তা করেঃ
রামবুটানে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট যো খাবার হজমে সহায়তা করে।
শরীরের দূর্বলতা দূর করেঃ
রামবুটান একটি ভিটামিন বি কমপ্লেক্স সমৃদ্ধ ফল যা শারিরিক দুর্বলতা হ্রাস করে।
ডায়াবেটিস প্রতিরোধেঃ
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে রামবুটান একটি অপ্রতিরোদ্ধ ফল।
রুপচর্চায় রামবুটানঃ
চুলের উজ্ঝলতা বাড়াতে রামবুটানের পাতা কার্যকরী ভুমিকা পালন করে।রুমবুটানের বিচি ত্বকের জন্য উপকারি।
রামবুটান ফলের ছবি
মোমবাতি ও সাবান তৈরিঃ
রামবুটানের বীজ সাবান ও মোমবাতি তৈরিতে ব্যবহ্রত হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করেঃ
রামবুটানে রয়েছে প্রচুর আঁশ থাকে যা হজমে সহায়তা করে। এতে করে কোষ্ঠকাঠিন্য কমে।
যৌন শক্তি বৃদ্ধি করেঃ
ভিটামিন সি থাকে, তাই এটি পুরুষের স্পার্ম কোয়ালিটি ভালো রাখতে ভূমিকা রাখে।রামবুটানের পাতা খেলে তা যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়িয়ে দেয়
হৃদরোগ দূর করেঃ
রামবুটানে রয়েছে ভিটামিন সি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান দূর করে ও ক্ষতিগ্রস্ত রক্তনালী উন্নত করে।
চারা রোপণ:বছরের যে কোনো সময় রামবুটান চারা/কলম লাগানো যায়। তবে বর্ষা আরম্ভ হওয়ার আগে এপ্রিল-মে মাসে গাছ রোপণ করা হলে বর্ষা ও শীত আরম্ভের আগে শিকড় দ্রুত ছাড়ানোর সুযোগ পায়।
