চিয়া সিডের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
চিয়া সিডের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়মBenefits and rules of eating chia seedsস্যালিভা হিসপানিকা নামের এক জাতের পুদিনাগোত্রীয় ফুলগাছের বীজ হল চিয়া সিড। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে এই বীজের জনপ্রিয়তা বেড়েছে। ...
